汉阴县新冠防范健康提示

  随着国家疫情防控“二十条”和“新十条”优化措施陆续出台，当前疫情防控形势发生显著变化，但规范做好个人防护依然是抵抗新冠病毒侵袭最有效的方式，为确保大众身体健康和生命安全，现提示如下:

  一、落实个人防护责任

  严格落实个人疫情防控责任，强化自己是健康第一责任人意识，遵守防疫基本行为准则，坚持规范佩戴口罩，勤洗手、常通风、“一米线”、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯，并坚持合理膳食、适量运动等健康生活方式，自觉提高健康素养和自我防护能力;疫情期间不聚餐和聚会，支持做好风险排查、防控。

  二、保持良好生活习惯

  1.要规范佩戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时须及时更换。

  2.要坚持正确洗手。在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒。

  3.要坚持室内通风。每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟;家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风;使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

  三、养成健康生活方式

  双节将至，人员流动频繁，感染风险增大，应减少聚集，尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。保持环境卫生，日常居家、办公以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

  四、主动做好健康监测

  根据需要实时进行抗原自测和核酸检测，一旦确认感染或被判定为密切接触者，不要过度紧张，应立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。按要求严格做好隔离，出现发热、干咳、咽痛等症状时，要及时居家隔离治疗，如遇病情加重应尽快前往医院发热门诊就诊，期间避免乘坐公共交通工具。跨省跨市流动返回后，主动做好自我健康监测，防范疫情外溢。

  当前核酸检测需求量大，广大居民非必要不检核酸，可开展抗原自测，不在核酸采样点扎堆。关注官方疫情信息，不随意传发不确定信息，避免恐慌。战“疫”仍在继续，防控不能松懈。希望大家积极响应倡议，带头执行防控措施，积极践行社会责任，齐心协力、共克时艰，为疫情防控贡献个人力量。

汉阴县疫情防控工作指挥部办公室

2022年12月14日