汉阴县2024年国民体质监测即将开始

为了让广大群众更全面地了解自己的体质状况，获得科学的运动处方，得到健身及健康生活方式的指导，进一步改善和提高自身的身体素质和健康水平。我县将开展国民体质监测公益活动，现将相关信息公布如下：

一、活动时间

10月21日至10月25日（周一至周五）；

上午9:00--12:00，下午 13:00--20:00。

二、活动地点  

汉阴县国民体质监测中心（人民体育场）

三、测试人群  

汉阴县20周岁－-69周岁民众

四、测试内容

测试项目包括身体形态（身高、体重），身体素质（握力、俯卧撑（男）、跪卧撑（女）、一分钟仰卧起坐、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单足站立），身体机能（血压、肺活量、台阶试验）等13项，完成相关测试后，每人都可以拿到一份完整的体质健康评估报告。通过测试评估报告，可以让自己更加了解自身体质状况，从而引导自己进行科学健身，欢迎广大市民或团体前来测试。

五、注意事项  

1.体测当天需持本人身份证参加体测活动。  

2.体测前一天注意休息，避免劳累，忌饮酒。

3.体测当日轻便着装，勿穿连脚袜、高跟鞋。

4.本次活动为免费服务，不收取任何费用。

六、其他

所有人员不得带宠物、易燃易爆等危险物品、与测试无关的物品入内。