城关镇喜迎“西安体育学院爱心服务队”

    “从各项检查指标来看，您的肺活量还不达标，您还需要加强体育锻炼，跳绳、跑步等运动方式对您来说都挺适合，不过，运动量不要过猛，要逐渐增加较好……”西安体育学院张小芳对该镇林业站干部邹伯芳讲解手中的检查表。

    7月7日上午，城关镇电子阅览室里十分热闹，来自西安体育学院赴安康全民健身示范与科学健身指导服务队的成员们走进城关镇，开展2014年赴安康体育文化重走丝绸之路社会实践公益活动，免费为该镇全体干部进行体质检测和健身指导。

    “我的颈部一直不太舒服，但平时的锻炼总不得法。通过你们指导和建议，让我学到了对身体各部位的锻炼方式和按摩手法，谢谢你们……”正在接受颈部按摩的财政所干部龚厚霞十分感激。活动现场，该镇干部拿着体形测量表，有序地进行着各项体质检测，体育学院爱心服务队员们认真地向示范、悉心地指导、耐心地讲解着。

    据了解：此次活动中，全镇干部进行了血压、肺活量、反应时、颈部关节度（前屈、后伸、侧偏、旋转）肩部关节度前屈、后伸、外展、水平外展、旋前、旋后）等多个项目的检测，通过各项指标大家进一步了解了自己的体质状况，充分认识了科学健身的重要性，找到了适合自己体质的运动方式。